VEELGESTELDE VRAGEN

Natuurlijk! Iedereen moet ergens beginnen. De meeste leden die les volgen hebben geen vorige training gehad. Door geregeld de lessen bij te wonen worden ze snel beter.

Je bent aan het juiste adres. De meeste mensen zitten in een zelfde situatie. De lessen volgen zal je fitter en sterker maken.

Wachten tot je fit bent om bij ons te trainen is zoals je auto wassen vooraleer je naar de carwash gaat.... Het heeft geen zin.

Kom meetrainen en je fitness niveau zal sneller beter worden.

Instappen kan steeds. De eerste week van elke maand ben je welkom om een proefles te komen volgen. Tijdens deze try-outs kan je kijken of het iets is wat je ligt en bekijken wij of je de juiste mindset en inzet hebt om deel te nemen aan de lessen.

Yep, we weten wat je bedoeld, we hebben dit in het verleden genoeg tegengekomen en we houden er zelf niet van. We trekken vooral gematigde mensen aan die zelfverdediging willen leren voor de juiste redenen; om zichzelf en anderen te leren beschermen, zelfvertrouwen te kweken en fitter en sterker te worden. Ben je zo iemand, dan zal je veel vrienden maken bij Defence Center.

We proberen steeds de lessen zo veilig mogelijk te houden, met aandacht voor techniek, voor elkaar en de omgeving. Het blijft een contactsport, dit brengt enig risico met zich mee maar er kwetsen meer mensen zich tijdens zaalvoetbal of hardlopen dan tijdens onze lessen.

Goed nieuws! Blauwe ogen of kapotte lippen komen zelden voor tijdens de lessen. We hechten veel belang aan het correct aanleren van blokken en jezelf beschermen en geven veel aandacht aan een veilige, progressieve en aangename les.

Onze lessen zijn 100% gefocust jezelf te leren verdedigen tegen aanvallers op straat. Er zijn geen competities en ons enig doel is jezelf weerbaar maken. Onze lessen zijn een combinatie van onze opleidingen als instructeur in verschillende close combat - self protection systemen. Je kan het MMA voor de straat noemen, wanneer er geen regels of scheidsrechters zijn.

Fantastisch! Door je ervaring zal je snel vorderen. De beste technieken (stoten, trappen, clinch, takedowns, grondcontroles,....) zijn universeel en komen in alle goede vechtsporten en gevechtskunsten terug. Wat je al getrained hebt zal erg handig zijn, voeg daar onze mindset en specifieke technieken aan toe en je hebt een recept om jezelf te verdedigen wanneer nodig.

Dat kan je zelf beslissen.

Om te beginnen, de meeste training wordt met focus pads, stootkussens en bokshandschoenen gedaan, zo kan je leren blokken, stoten, trappen zonder gevaar.

Geleidelijk aan bouwen we de lessen op zodat je meer realistisch gaat trainen. We bouwen het stress niveau op zodat je comfortabeler wordt tijdens de technische sparring sessies.

Je kan kiezen uit verschillende formules om lessen te volgen. Je komt wanneer je kan. Werk je bijvoorbeeld met shiften , en mis je een les dan kan je die de volgende week inhalen. We hebben tot 3 lessen per week dus je kan ergens wel een les volgen.